Den eigenen Schweinehund überwinden? 
Mal an die (körperlichen) Grenzen gehen? 
In der Gruppe Spaß haben und sich auspowern?  

Was wir 2018 begonnen haben, wollen wir auch in diesem Jahr fortsetzen: Functional Training kombiniert mit Cross-Fit- und Ausdauer-Elementen. Das ganze Outdoor, unter der Rheinbrücke, im Wald, bei jedem Wetter und mit Muskelkatergarantie! Das ist das Training mit KeKo.

Einmal im Monat ab März, meistens Samstags um 14 Uhr, bieten wir einen tollen Kurs an. 
Voraussetzungen: Ihr seid mindestens 18 Jahre alt und Mitglied beim TV.

Am Samstag, 9. Februar, findet ein (kostenfreies) Probetraining statt. Treffpunkt ist um 13.50 Uhr auf dem Parkplatz bei der Bruhrainhalle. Wer Spaß daran findet, meldet sich danach für die weiteren Trainingstermine an. 

Die Kosten betragen 25 € für alle Trainingseinheiten 2019 und sind beim nächsten Training zu erbringen. Einen kleinen Eindruck geben die Bilder.